Pistachos con cáscara 200g

Practica presentación de 200 gramos

BENEFICIOS DEL PISTACHO PARA TU SALUD

  1. Reducen el estrés: al ser ricos en potasio y magnesio, los pistachos reducen la presión arterial y la frecuencia cardiaca.
  2. Cuenta con una considerable cantidad de fibra, ácido fónico y grasas buenas (monoinsaturadas y poliinsaturadas), que reducen los niveles de colesterol malo en la sangre.
  3. Consumir entre 30 y 50 gramos de pistachos acompañados de otros frutos secos, puede reducir el riesgo de diversas enfermedades del corazón.
  4. Ayudan a la digestión: debido a su contenido en fibra, una ración de pistachos regula el tránsito intestinal.
  5. Buenos para los dientes: los pistachos contienen fósforo, el cual fortalece los dientes.
  6. Según estudios de la Universidad de Tarragona, son el mejor fruto seco que pueden consumir pacientes con diabetes, debido a su contenido rico en fibra, betacarotenos y procianidinas.
  7. Su alto contenido en grasas saludables, fibra, proteínas y antioxidantes, trabajan en conjunto y mejoran el rendimiento sexual.

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